Day8:左脳と右脳

今朝は7辞15分に採血終了。

いいかげん、慣れた。

感覚が、水シャワーを浴びた時に呼吸が急に苦しくなるのに似ていることに今日気づいた。

なので、対処法は、深くゆっくりと息を吐くこと。


また、今日感じた感覚は、ベッドに横になっている自分に対して背が高い、つまり普通に床に立っている看護婦さんの威圧感はきつい。

採血しているからなおさらそう感じて、採血の時に心を穏やかにするのが少し難しくなった。


さて、昨日は『手にとるように哲学が分かる本』を7時間読んで、ようやく西洋哲学の古代ギリシャから現代までを読み終えました。


今朝、昨日の読書を通じて、脳に関して、新たに気づいたことは、

読みつかれたら、絵（文字以外の情報）を見ること。ただの情報ではなく、集中できるものを見る。

そうすることで、左脳モードから右脳モードへ転換することができ、リラックスすることができる。

絵を描くこともいいと思った。

左脳モードと右脳モードでは、明らかに使っている部分が違うと感じ取れる。

片方を極端に使った後は、もう一方を使うとすっきりする。


さらに、今日テレビを見ていて気づいたこと。

テレビとの距離と、テレビへ感情移入する度合い、相関関係にありそう。

今日はいつもより遠くからテレビを見ていたけど、意識がテレビに集まらなかった。


おもしろ。